Category: Anxietate
În ultimii ani suntem mereu într-o stare de stres. Pandemia și mediul politic instabil ne obligă să uităm de treburile cotidiene și să ne petrecem tot timpul derulând la …
O persoană sensibilă pune totul la inimă, simte cele mai mici schimbări în starea interlocutorului, reacționează brusc la ele. O astfel de caracteristică face adesea omul să sufere, să …
Este normal să fim preocupați înaintea unui eveniment important. Nu este nimic surprinzător că înainte de un interviu sau un raport important, omul devine nervos. Dar uneori se întâmplă …
De ce oamenilor puternici nu le este frică să plângă? Ce se va întâmpla dacă vei suprima în mod constant furia și frica? De ce să-ți ascunzi iritația dacă …
Oamenii care nu au învățat să lucreze cu anxietatea fac o mare greșeală, ceea ce duce la creșterea anxietății. Atunci când ai de-a face cu anxietatea, este important să accepți …
Aici este vorba despre situația în care omul ”înțelege totul cu mintea”, dar nu poate face nimic cu sine și: – țipă la cei dragi, deși a jurat că …
Îți ia mult timp să adormi, te împiedică ideile și gândurile despre evenimentele din timpul zilei? În acest caz acționează asupra punctului YIN-TANG (puntea nasului și lobul urechii din …
Potrivit omului de știință și expertului în neurobiologie Wendy Suzuki, una dintre cele mai eficiente modalități de a face față anxietății este cu ajutorul unor exerciții care ne dezvoltă …
Fenomenul sensibilității înalte. În 1997, soții Elaine și Arthur Aron au definit conceptul de persoană extrem de sensibilă: adică cineva care are reacții mai puternice față de orice manifestări …
Stresul – este un oaspete frecvent în viața noastră. Fiecare îl înțelege în felul său. Din fericire, mulți oameni știu și pot să-i facă față. Dar acest proces necesită …
