Category: Anxietate
Este normal să simțim emoții negative. Dar uneori, sub influența lor, ne blocăm în gânduri obsesive și, ca urmare, ne pierdem motivația, facem aceleași greșeli și abandonăm ceea ce …
Biologul molecular, neuropsihologul și autorul cărții ”Gândirea Emoțională” Estanislao Bachrach vorbește despre mecanismele neurofiziologice ale creierului. Cartea sa conține tehnici care ajută creierul, practici și exerciții utile pentru dezvoltarea …
Dacă stresul este prezent în viața ta și nu te poți relaxa, încearcă aceste exerciții simple din cartea „Gândirea emoțională” de Estanislao Bachrach. Ele te vor ajuta să te …
Inteligența artificială și rețelele neuronale sunt tehnologii care devin din ce în ce mai comune și mai solicitate în fiecare an. Dar ce poate fi mai neașteptat decât aplicarea …
Atât timp cât suntem vii, simțim mereu ceva. Putem avea diferite experiențe și trăi diferite senzații. Toate acestea sunt normale. De regulă, ne putem păstra calmul și ne putem controla …
În orice moment, omul se poate confrunta nu numai cu probleme economice, financiare, profesionale sau altele. El poate experimenta un dezechilibru emoțional, iar acest lucru poate fi mai grav …
Prezența complexelor face ca omul să se perceapă negativ. El se agață de neajunsurile sale, de multe ori le exagerează, își inventează multe lucruri. Astfel omul nu se mai evaluează …
Vinovăția – este o reacție naturală. Este foarte bine dacă omul vinovat prezintă scuze, își recunoaște greșelile, încearcă să le repare. Dar de multe ori nu se întâmplă un scenariu …
Tipul obișnuit de respirație pe care ni l-am format reflectă modul nostru de viață. Vă invităm să vă explorați propria respirație și ce trăsături de personalitate se află în …
În orice moment poți ajunge în pragul unei căderi nervoase, mai ales dacă nu acorzi suficientă atenție sănătății tale psihologice. În acest articol îți împărtășesc ce este o criză …
