Oricine poate eșua. Probabil că și tu te-ai confruntat cel puțin o dată în viața ta cu faptul că acțiunile tale nu au dus la rezultatul dorit, dar ai trecut testul cu demnitate, ai tras concluzii și ai mers mai departe.
Însă se poate întâmpla și situația când ne concentrăm pe eșec. Ne insuflăm că suntem ratați și vom rămâne mereu fără nimic. Așa se formează teama de eșec, care nu-i permite omului să se miște mai departe și să-și realizeze visurile.
Este important să lupți împotriva fricii, să învingi frica de eșec pentru a-ți atinge obiectivele. Poți face asta dacă vei ține cont de următoarele recomandări:
1. Numește-ți fricile.
Nu este cea mai bună opțiune să-ți fie frică de ceva abstract. În acest caz, nu vei face decât să-ți agravezi starea. Este important să te întrebi de ce anume ți-e frică, ce te îngrijorează și te sperie. În acest fel, vei înțelege ce este realist, ce poate fi de fapt periculos și ce poate fi atribuit doar imaginației.
2. Preia controlul asupra situației.
Nu vei reuși să acționezi dacă te vei gândi la ceea ce te sperie. Este necesar să începi cu pași mici, să faci o mică parte din ceea ce este înfricoșător, ceea ce literalmente te face să tremuri.
Când reușești să pornești pe o anumită cale, va trebui să te confrunți cu frica și să te obișnuiești cu ea. De fiecare dată puterea ei va deveni tot mai slabă.
3. Ia un exemplu
Merită să faci cunoștință cu cei care au reușit să se autodepășească, să-și depășească temerile. Îi poți întreba ce tehnici au utilizat pentru a acționa și poți învăța din experiența lor. Este ușor să fii inspirat de o astfel de comunicare. Ea îți va arăta clar că totul este posibil.
4. Frica nu este reală.
În cele mai multe cazuri, ceea ce pictează imaginația omului nu se întâmplă în realitate. El merge pe cea mai proastă cale în presupunerile sale, alege ceea ce este îngrozitor. În realitate, atât de multă negativitate nu poate exista în același timp. Merită să-ți reamintește asta de fiecare dată.
Adoptă aceste moduri de a lucra cu frica și cu siguranță vei obține rezultatele dorite, vei deveni mai curajos și hotărât.