Arta de a-ți proteja granițele: Iată cum spui ferm NU.

Granițele personale ar trebui stabilite de la început și cât mai dur. Pentru că odată ce ai manifestat slăbiciune, va fi mult mai dificil să-ți aperi opinia. Acest lucru este valabil, în special, în relația cu bărbații.

Bărbații sunt obișnuiți să concureze și să strivească.

Dacă îți oferă ceva inacceptabil (acest lucru se referă la bugetul familiei, mutări, relații s*xuale – orice) și spui „nu” fără încrederea cuvenită, consideră că ai făcut primul pas către eșec.

Un rol important îl are limbajul corpului. Nu este suficient să spui pur și simplu ceva, este necesar să dai semnale non-verbale adecvate.

Femeia ar trebui să fie o „pisică cu gheare”.

Calmă și blândă, dar capabilă, dacă este necesar, să opună rezistență.

Pentru a-ți declara cu fermitate poziția, trebuie să-ți crești încrederea în tine. Dacă ai stima de sine distrusă, bărbatului nu-i va fi greu să te strivească, indiferent cum încerci să înfățișezi curajul.

În primul rând, trebuie să înveți un adevăr simplu. Ai tot dreptul să nu comunici cu cei care nu le pasă de tine

Niciun fel de avertisment – îți indici limitele personale și închei relațiile cu cei care nu sunt pregătiți să le respecte. Dacă omul îți neglijează deschis nevoile, cu siguranță nu mergeți pe același drum.

Respectă-te – aceasta este singura cale de a câștiga respect din partea celorlalți!