Stres Archive

Iată de ce persoanele empatice se simt prost în preajma oamenilor falși

Prin definiție, empaticii – sunt oamenii sensibili din punct de vedere emoțional, care absorb emoțiile și sentimentele altor persoane. Arată ca o muncă obositoare, nu? Imaginați-vă că puteți absorbi toate aceste sentimente, fiind în preajma unui om fals. Asta te indispune, te chinuie, te derutează. Ai petrecut vreodată timpul cu cineva care părea destul de

Dacă în viaţa ta există cineva pe care nu-l poți ierta, citește asta!

Urăsc toate clișeele existente despre iertare. Știu fiecare proverb, fiecare sfat, opinie comună, pentru că am încercat să găsesc răspunsuri în literatură. Am citit toate postările pe blog-uri dedicate artei de a elibera mânia. Am scris citatele lui Buddha și le-am învățat pe de rost – și niciunul dintre ele nu a funcționat. Știu că

Iată cum lupţi împotriva stresului cu ajutorul lacrimilor

Cum luptăm împotriva stresului cu ajutorul lacrimilor? Despre beneficiile lacrimilor Se pare că toți ar trebui să ne schimbăm atitudinea față de lacrimi. Judecând după rezultatele numeroaselor studii, plânsul este atât de benefic pentru sănătate, încât expresia “M-ai făcut să plâng” ar trebui privită ca recunoștință, nu ca acuzație. Iată câteva fapte care vorbesc în

Cum înțelegi dacă o persoană apropiată prezintă semne ale unei boli mintale şi ce trebuie să faci în acest caz?

O persoană sănătoasă psihic, întotdeauna este suficient de flexibilă. Ea se poate adapta situației şi acționează în conformitate cu circumstanțele, “în context”. De asemenea, este mereu gata pentru un schimb adecvat de informații şi emoții, adică, este deschisă pentru comunicare. De îndată ce această capacitate se pierde şi vezi că persoana s-a pierdut în propria

Iritarea şi Furia circulă prin corp şi ne afectează anumite organe. Iată cum poate fi atenuată dauna acestor emoții

Furia și iritarea sunt cauza numeroaselor boli. Conform medicinei tradiționale chinezești, emoțiile se nasc în inimă. Furia și iritarea nu fac excepție. Pe meridianul inimii, energia iritației se răspândește în meridianele vecine, pătrunzând în toate organele. Inima se referă la elementul Foc, plămânii la elementul Metal. Focul înfrânge metalul – conform teoriei Wu – xing “Cinci