Stres Archive

Acest exercițiu simplu elimină anxietatea şi stresul în doar 5 Minute!

Această terapie veche japoneză este atât de simplă, încât o puteți face vorbind cu oamenii și nimeni nu va ști că încercați să eliminați anxietatea. Cum Funcționează? Copiii adesea se calmează singuri, atunci când îşi sug degetul, iar oamenii când sunt îngrijoraţi, deseori îşi freacă mâinile. În ambele cazuri se utilizează presiunea mâinilor şi degetelor

Cum depăşeşti timpurile grele? Iată de unde iei forțe pentru viaţă!

Uneori, ne simțim rău. Stresul la locul de muncă, conflictele din familie, instabilitatea vieții, pierderea unei persoane apropiate, criza vârstei de mijloc, reevaluarea vieții etc. “Rău” poate fi diferit. Însă, există metode universale pe care oamenii le folosesc pentru a se ajuta singuri. 1. Modul uman: Oamenii Persoanele apropiate sunt cel mai puternic sprijin. Dacă

Ce spune Vocea despre caracterul nostru şi cum poate fi influenţată de stres

Atunci când auzim o persoană, intuitiv îi desenăm imaginea: bătrână sau tânără, grasă ori slabă, bună sau rea, modestă sau arogantă etc. De exemplu: O voce puternică poate crea imaginea unei persoane care vrea să domine, să controleze oamenii și situația. Există o concepție greșită că vocea puternică este un semn de încredere. De cele mai multe

Dacă te simți rău – Fă ceva! Caută o ieșire…

Omul – este un sistem în care totul este interconectat, totul depinde de tot și afectează totul. De exemplu, atunci când simţi tristețe, ritmul de respirație se schimbă, mușchii se contractă în mod diferit, compoziția chimică a sângelui se schimbă. O emoţie negativă prelungită este capabilă să schimbe procesele biochimice din organism, să supra-stimuleze sistemul

Greutatea în exces: cum poate fi programată de către părinți…

Povestea adevărată a unei femei de 45 de ani. Era odată o fetiţă pe nume Mila, ce creștea într-o familie completă şi înstărită de ingineri. Un singur “însă” îi umbrea existența din fragedă copilărie – mereu era bolnavă: răceli, infecții, probleme cu tractul digestiv, ORL și altele. Spitalul a devenit pentru ea a doua casă. Însă nu

Ai probleme cu somnul în timpul nopții? Vezi ce-ţi semnalează organismul!

Mulți oameni se trezesc în fiecare noapte la aceeași oră, însă nu acordă acestui fapt prea multă atenție. Probleme la muncă, în familie sau poate forțele divine vor să-ţi transmită un mesaj? În medicina tradițională chineză se folosesc meridianele energetice, formate, la rândul lor din puncte sau centri energetici. Fiecare meridian este îndreptat spre un
error: Content is protected !!