Stres Archive

Iată cum lupţi împotriva stresului cu ajutorul lacrimilor

Cum luptăm împotriva stresului cu ajutorul lacrimilor? Despre beneficiile lacrimilor Se pare că toți ar trebui să ne schimbăm atitudinea față de lacrimi. Judecând după rezultatele numeroaselor studii, plânsul este atât de benefic pentru sănătate, încât expresia “M-ai făcut să plâng” ar trebui privită ca recunoștință, nu ca acuzație. Iată câteva fapte care vorbesc în

Cum înțelegi dacă o persoană apropiată prezintă semne ale unei boli mintale şi ce trebuie să faci în acest caz?

O persoană sănătoasă psihic, întotdeauna este suficient de flexibilă. Ea se poate adapta situației şi acționează în conformitate cu circumstanțele, “în context”. De asemenea, este mereu gata pentru un schimb adecvat de informații şi emoții, adică, este deschisă pentru comunicare. De îndată ce această capacitate se pierde şi vezi că persoana s-a pierdut în propria

Iritarea şi Furia circulă prin corp şi ne afectează anumite organe. Iată cum poate fi atenuată dauna acestor emoții

Furia și iritarea sunt cauza numeroaselor boli. Conform medicinei tradiționale chinezești, emoțiile se nasc în inimă. Furia și iritarea nu fac excepție. Pe meridianul inimii, energia iritației se răspândește în meridianele vecine, pătrunzând în toate organele. Inima se referă la elementul Foc, plămânii la elementul Metal. Focul înfrânge metalul – conform teoriei Wu – xing “Cinci

Iată cum RESENTIMENTELE se pot transforma într-un program de auto-distrugere

Resentimentele se aseamănă cu o tumoare. Sunt periculoase, deoarece metastazele se răspândesc la alte organe și țesuturi, afectând întregul corp. Și cel mai trist lucru, este că nu e doar o imagine. Resentimentele ascunse sau amărăciunea determină creșterea tumorilor benigne și maligne. Resentimentele poartă în sine dorința ascunsă a morții față de cel care provoacă

Acest exercițiu simplu elimină anxietatea şi stresul în doar 5 Minute!

Această terapie veche japoneză este atât de simplă, încât o puteți face vorbind cu oamenii și nimeni nu va ști că încercați să eliminați anxietatea. Cum Funcționează? Copiii adesea se calmează singuri, atunci când îşi sug degetul, iar oamenii când sunt îngrijoraţi, deseori îşi freacă mâinile. În ambele cazuri se utilizează presiunea mâinilor şi degetelor

Cum depăşeşti timpurile grele? Iată de unde iei forțe pentru viaţă!

Uneori, ne simțim rău. Stresul la locul de muncă, conflictele din familie, instabilitatea vieții, pierderea unei persoane apropiate, criza vârstei de mijloc, reevaluarea vieții etc. “Rău” poate fi diferit. Însă, există metode universale pe care oamenii le folosesc pentru a se ajuta singuri. 1. Modul uman: Oamenii Persoanele apropiate sunt cel mai puternic sprijin. Dacă
error: Content is protected !!