Anxietate Archive
Cum putem determina care gânduri sunt bune și care sunt rele? De exemplu, cuiva gândul de a jefui o bancă i se pare bun, iar cuiva – rău. “A fost un gând rău”, spunem noi după ce încercarea noastră a eșuat. Deci, gândurile rele au consecințe rele. “Mi-e teamă să trăiesc, oamenii sunt răi, nu am
Într-o companie din Dallas au fost concediați 100 de ingineri. Cei mai mulți dintre ei aveau aproximativ 50 de ani și au lucrat în această companie jumătate din viața lor. Era singura muncă pe care o puteau face și pe care o iubeau. Cei concediați erau în panică. Trecuseră 4 luni şi niciunul dintre ei nu-şi
Cât de des te concentrezi pe momentul actual și laşi creierul să se odihnească de gândurile inutile? Sau dimpotrivă, îţi faci mereu griji pentru trecut sau viitor și ajungi undeva departe, în lumea fantastică? În adâncul sufletului, toţi știm că astfel de gânduri ne fac rău, însă vârtejul lor continuă să ne absoarbă. Dacă te
Mai devreme sau mai târziu, vine un moment când descoperi că viaţa trece rapid. Ai vrea să te oprești, dar nu poţi, pentru că ai planuri ambițioase. Şi continui să alergi, fără să-ţi oferi dreptul la odihnă. Simţi că ai obosit, însă joci în continuare rolul omului de succes, pentru că într-adevăr eşti de succes
Sigmund Freud şi-a imortalizat numele găsind cheile inconștientului. El a înțeles ce înseamnă drama sufletului uman și ce este necesar pentru vindecarea lui. Vă oferim 15 sfaturi de la S. Freud care vă vor îndruma pe calea cea bună, vă vor ajuta să eliminați sentimentele de anxietate și să vă înțelegeți mai bine. 1. Misterul sufletului
O persoană sănătoasă psihic, întotdeauna este suficient de flexibilă. Ea se poate adapta situației şi acționează în conformitate cu circumstanțele, “în context”. De asemenea, este mereu gata pentru un schimb adecvat de informații şi emoții, adică, este deschisă pentru comunicare. De îndată ce această capacitate se pierde şi vezi că persoana s-a pierdut în propria
Furia și iritarea sunt cauza numeroaselor boli. Conform medicinei tradiționale chinezești, emoțiile se nasc în inimă. Furia și iritarea nu fac excepție. Pe meridianul inimii, energia iritației se răspândește în meridianele vecine, pătrunzând în toate organele. Inima se referă la elementul Foc, plămânii la elementul Metal. Focul înfrânge metalul – conform teoriei Wu – xing “Cinci
Această tehnică este folosită pentru a crea o resursă pentru client, ceea ce îi va permite să se relaxeze, să facă față stresului și emoțiilor negative. Tehnica “Locul sigur” Fă câteva respirații şi expirații profunde. Închide ochii și continuă să respiri în mod normal. Imaginează-ţi o imagine a unui loc unde te simți în siguranță, eşti
Resentimentele se aseamănă cu o tumoare. Sunt periculoase, deoarece metastazele se răspândesc la alte organe și țesuturi, afectând întregul corp. Și cel mai trist lucru, este că nu e doar o imagine. Resentimentele ascunse sau amărăciunea determină creșterea tumorilor benigne și maligne. Resentimentele poartă în sine dorința ascunsă a morții față de cel care provoacă
Această terapie veche japoneză este atât de simplă, încât o puteți face vorbind cu oamenii și nimeni nu va ști că încercați să eliminați anxietatea. Cum Funcționează? Copiii adesea se calmează singuri, atunci când îşi sug degetul, iar oamenii când sunt îngrijoraţi, deseori îşi freacă mâinile. În ambele cazuri se utilizează presiunea mâinilor şi degetelor
