Acest truc te va ajuta să-ți păstrezi calmul în orice conflict.

Dacă ești insultat, umilit sau ridiculizat, amintește-ți acest sfat și emoțiile negative nu te vor învinge.

O înțelepciune orientală spune: “Pentru a bate din palme, ai nevoie de două mâini”. Pentru a crea un conflict, e nevoie de doi sau mai mulți oameni. Dacă unul dintre ei rămâne calm, atunci incidentul poate fi evitat. Verificat. Dar cum să-ți păstrezi calmul?

Poți deveni ușor o astfel de persoană dacă știi un secret. Tot ce-ți spune interlocutorul este o proiecție a conflictului său interior. Nu are nimic de-a face cu tine.

Când cineva îți spune ceva de genul “Ești un prost”, “Nu înțelegi despre ce vorbești”, te rănește. Cu ce drept spune asta? Ce își imaginează? De ce crede așa? Și atunci, fie ne simțim ofensați, fie intrăm în conflict și ne apăram nevinovăția.

Acum imaginează-ți o altă situație. Același om vine la tine și strigă: “Sunt un prost”, “Sunt nepoliticos”, “Nu înțeleg despre ce vorbesc.” Acest comportament ne provoacă zâmbete.

Deci, orice acuzație a altei persoane vine din conflictul său interior. Omul întotdeauna vorbește numai despre ceea ce îl preocupă personal. Orice acuzație vorbește doar despre ce nu-i place omului în sine sau ce nu poate accepta. Nu e despre tine, e despre el. Comunicarea voastră doar dezvăluie acest lucru.

De aceea, observă-ți reacția. Înlocuiește “tu” cu “eu.” Și zâmbește. De parcă singur s-ar învinui pe sine în public. Doar ascultă, doar zâmbește.

Dar atenție, poate exista și partea inversă. Urmărește ce le spui celor din jur. Din ce motiv vrei să intri în conflict? De ce îți exprimi în acest mod gândurile? Ce mesaj transmiți lumii?

Dacă le spui copiilor despre dependența de calculator, privește de ce ești dependent(ă) tu și ce-ți provoacă durere. Dacă vorbești despre egoismul celor din jur, atunci nu ești împăcat cu egoismul tău.

Comportamentul nostru în conflict este întotdeauna un strigăt de durere interioară.

Cunoașterea acestui lucru mi-a schimbat semnificativ viața, sper că te va ajuta și pe tine.