11 Citate de care să ții minte, atunci când creierul tău este supraîncărcat de gânduri!

,,Murim pentru că gândim prea mult. Ne ucidem încet, făcându-ne griji pentru toate lucrurile. Gândim. Gândim. Gândim. Oricum nu poți avea încredere în mintnea umană. Este o capcană mortală.” – Anthony Hopkins

Creierul nostru iubește să gândească și, se pare, că nu vrea să se oprească. Gândim atât de mult, încât unii consideră acest lucru o epidemie globală. Susan Nolen – Hoeksema, profesor în psihologie la Universitatea Yale, a stabilit în urma numeroaselor studii, că obiceiul de a gândi prea mult le este caracteristic oamenilor tineri și celor de vârstă medie. 73% de oameni cu vârsta de 25-35 de ani intră în categoria celor care gândesc cu meticulozitate. La 57% de femei și 43% de bărbați se observă tendința de chibzuială excesivă.

Mintea noastră este asemenea unui copil de 5 ani, care vrea de toate și nu știe cum să stea locului. Dacă îi vei permite creierului tău să alerge cu viteza maximă în fiecare minut, fără pauză, asta te va duce la nebunie. Învață să îți calmezi rațiunea, pentru a gândi mai limpede și a te concentra mai ușor.

Iată 11 citate de care trebuie să ții minte, atunci când chibzuiești prea mult:

1.Niciodată nu vei fi liber, atât timp cât ești prizonier în închisoarea gândurilor tale false.

2.Înainte să spui – ascultă. Înainte să reacționezi – gândește-te. Înainte să critici – așteaptă. Înainte să te rogi – iartă. Înainte să cedezi – încearcă.

3.Încetează să îți mai faci griji, de ceea ce nu îți va reuși. Bucură-te de ceea, ce îți poate reuși.

4.Chibzuiala excesivă este arta de a crea probleme, acolo unde acestea nu există.

5.Nimic în lume nu te poate deranja mai mult, decât propriile gânduri.

6.Îngrijorarea este asemenea unui balansoar. Ești în mișcare, dar nu avansezi.

7.Încetează să gândești prea mult. Nu poți controla totul. Fie ce-o fi.

8.Dragă rațiune, te rog, încetează să gândești atât de mult. Trebuie să dorm.

9.Principalul motiv al nefericirii este de a gândi prea mult.

10.Nu îți strica noua zi cu reflecțiile despre ziua de ieri. Las-o să plece.

11.O minte calmă poate auzi vocea intuiției, neînfundată de frică.