Iată ce trebuie să faci când îți dispare dorința de a trăi!

Ce să faci atunci când îți dispare dorința de a trăi?

0. Nu te forța să lucrezi! Cu asta doar mai rău îți vei face.

1. Cineva deja a trecut prin aceeași situație. Privește, citește cum au depășit situația.

2. Privește-i pe cei care sunt acum în creștere. Citește postările lor sau privește filmulețe video. Stările sunt contagioase.

3. Obține micro-victorii în fiecare zi. Ai spălat vasele – minunat, misiunea pentru azi este îndeplinită. Ai ieșit la plimbare timp de 15 minute – ești un super-erou!

4. Execuții fizice, în orice cantitate. Pentru cât îți ajung forțe.

5. Cântă, dansează ca un nebun, strâmbă-te în fața unei oglinzi. Fă tot ceea ce arată “copilăresc”.

6. Trezește-te cât mai devreme. Foarte devreme, înainte de zori. Și mergi la o plimbare în singurătate, în timp ce tot orașul doarme. Sau pur și simplu stai la bucătărie, în timp ce toată lumea doarme. Bea un ceai fierbinte, îți poți nota gândurile într-un jurnal. Ce ar trebui să faci? Nimic. Pur și simplu plimbă-te sau stai în liniște.

De obicei după asta starea puțin se îmbunătățește, îți apare dorința de a înțelege totul.

În acest moment ia jurnalul și scrie ce te enervează acum cel mai mult în viață.

Apoi scrie ce-ți place cu adevărat să faci.

Iar apoi cine ești tu cu adevărat.

După care scrie ce vei face acum.

Și atât. După aceea, îți va fi mai ușor.