Trebuie să-ți iubești acele părți din tine, care nu se simt iubite…

Nu există necesitatea să fii un om vrednic, un om venerat de alții. Dacă ai succes, dacă rezultatul tău este pozitiv, dacă avansezi pe scara profesională, dacă ai câștigat cursa, nu vei iubit mai mult. Trebuie să scapi de această iluzie.

IUBIREA – nu este ceea ce-ți poate oferi cineva. Nu este ceea ce trebuie să cerșești, să câștigi sau să meriți.

Nu trebuie să fii un om demn. Trebuie doar să fii viu și atunci ești demn.

Pentru că ești inseparabil de stele, munți și copacii care foșnesc în luncă. Îți urmărești respirația, pe măsură ce ea crește și cade. Îți creezi în interior un spațiu pentru sentimentele demult uitate de rușine, frică, lipsă de valoare, tristețe.

Înveți să ai încredere în corpul tău, în ritmurile sale, în felul în care încearcă să te protejeze, înveți să ai încredere în imprevizibilitatea lui și în sentimentul de pericol.

Respiri în interiorul locurilor dureroase ale corpului tău, oferindu-le securitate. (E sigur chiar nici să nu te simți în siguranță – aceasta este libertatea).

Trebuie să-ți iubești acele părți, care nu se simt iubite. Aceasta este IUBIREA la care ai visat mereu, IUBIREA pe care niciodată nu trebuie să o câștigi.

Autor: Jeff Foster