Descoperă 5 tipuri de vampiri emoționali. Ţine-te cât mai departe de ei!

Vampirii emoționali ne înconjoară peste tot, deghizându-se în oameni obișnuiți, până când nevoile lor interioare îi vor transforma în “animale de pradă”. Doar că ei nu se hrănesc cu sângele tău, ci cu energia ta emoțională.

din cartea lui Albert Bernstein “Vampirii emoționali”

Legăturile emoționale se schimbă în funcție de ce “hrană” le oferim. Dacă asta e tristețe, invidie, plângeri sau furie constantă – cu siguranță nu este o relație sănătoasă. Astfel de relații ne fac să ne simțim deprimați, supraîncărcați, furioși și complet lipsiți de energie.

Astăzi, vom identifica 5 tipuri de oameni care ne otrăvesc emoțiile, ne absorb energia ca nişte vampiri și ne aruncă ca niște prădători.

1. PERSOANELE PASIV-AGRESIVE

Ei sunt experți în deghizarea și îndulcirea urei. Își exprimă furia cu zâmbet pe față, cu o anxietate excesivă sau cu reținere care întotdeauna este enervantă. Fiecare dintre noi recurge din când în când la aceste metode, însă oamenii care fac abuz în mod constant, ne pun într-o situație incomodă.

Cea mai bună strategie de autoapărare în acest caz este de a-ţi apăra convingerile și de a stabili granițe pe care nimeni nu are dreptul să le încalce. Merităm să fim tratați cu dragoste și sinceritate și nu trebuie să permitem nimănui să ne spună că “ne ardem viața”.

2. NARCISIȘTII

Ei se consideră centrul universului. Sunt egocentrici, încrezuți şi așteaptă întotdeauna atenție şi laudă. Pot părea inteligenți şi fermecători, până când vor vedea ceva care le subminează statutul de geniu, de guru. Ei pot lucra cu entuziasm până când obiectivele voastre coincid. Dacă acest acest lucru nu se întâmplă, ei îşi arată “ghearele”.

Ghidându-se de motto-ul “mai întâi eu”, narcisiștii nu acordă atenție la furia sau tristețea altor oameni. Deseori nu le ajunge compasiune sau o îngroapă în sine, pentru că le este dificil să iubească pe cineva înafară de sine. Întotdeauna trebuie să fie pe primul loc şi dacă acest lucru nu se întâmplă, apare conflictul.

Cea mai bună modalitate de apărare în acest caz – este de a le evalua calitățile bune, dar de a rămâne realist, atunci când aștepţi ceva de la ei. Nu permite unor astfel de oameni să te suprime, aceasta este nevoia lor dictată de narcisism.

3. OAMENII FURIOȘI

Acești vampiri se încarcă cu energie atacându-i pe alții, umilindu-i și criticându-i. Sunt oameni care iubesc să provoace conflicte. Adesea își transferă mânia pe alţi oameni.

Cea mai bună modalitate de a te proteja de furia lor – este să lucrezi asupra respectului de sine. Nu te grăbi, fă o pauză și respiră profund. Încearcă să te reții și să răspunzi înapoi fluxului de furie, doar atunci când te vei calma.

4. MUCENICII

Aşa sunt numiți regii dramei. Ei întotdeauna pun presiune pe rană şi sunt capabili să găsească răul în orice.

Cel mai bun mod de a te proteja de ei – este să nu încerci să fii perfect și să-ți poți asuma toată responsabilitatea. Toată lumea face greșeli. Dacă te simți vinovat, schimbă anturajul, gândeşte-te la ceea ce s-a întâmplat și plângi dacă este necesar. De asemenea, poți reacționa la atacul lor cu următoarele afirmații pozitive: “Te înțeleg, dar când spui asta… îmi rănești sentimentele. Voi fi recunoscătoare dacă vei înceta să mai faci aşa ”

5. BÂRFITORII

Aceștia sunt oameni curioși care răspândesc bârfe pe la spatele unor cunoscuți și îţi subminează reputația. Când fac asta, toată lumea se simte umilită și lipsită de valoare.

Cea mai bună modalitate de apărare în acest caz – este să te gândești la ceea ce spun acești oameni și să nu iei bârfa lor ca ceva personal. Cel mai bine e să faci un pas înainte și să-i ignori.

Dacă ai în preajmă o astfel de persoană care începe să vorbească despre cineva, tu încearcă să schimbi subiectul. Cel mai important lucru e să nu-i împărtășești niciodată secretele: nici ale tale, nici ale altora.

Învaţă să recunoști persoanele care îţi provoacă durere emoțională și să dezvolți mecanisme de autoapărare care îţi vor permite să-ţi menții sănătatea mentală. Protejează-te de oamenii care îţi complică viața.

Sursa