Ce să faci dacă eşti răcit, însă trebuie să mergi la muncă? Ţine cont de ACESTE sfaturi!

Potrivit statisticilor, trei din patru persoane care se simt foarte rău preferă să meargă la muncă, în loc să stea acasă și să se trateze. De ce să lucrezi când ai nasul înfundat şi capul greu? Pentru asta există mai multe motive, iar în topul scuzelor sunt:1) teama de a pierde ceva important; 2)  teama de a fi concediat; 3) cerințele exagerate ale angajatorilor; 4) termenul restrâns de îndeplinire a proiectului; 5) banii.

Dacă nimic nu te poate convinge să rămâi acasă cel puțin o zi (24 de ore – cele mai periculoase), atunci încearcă să protejezi colegii de infecție, iar propria imunitate de o nouă lovitură.

Aceste sfaturi vor fi utile celor care sunt răciți şi cu toate astea au mers la muncă:

– încercați să stați cât mai departe de colegi: fără prânzuri comune sau întâlniri.

– dacă strănutați sau tușiți des, faceți asta în cotul îndoit, în loc să acoperiți cu palma sau batista;

– dezinfectați bine spațiul de lucru.

– spălați-vă des pe mâini sau folosiți un gel antiseptic;

– evitați contactul fizic cu alte persoane: nu încercați să îmbrățișați colegii și nu le dați mâna.

– utilizați o mască medicală;

– puneți în birou uleiuri esențiale de arbore de ceai și salvie (antiseptice) mentă sau melisa (antivirale). Puteți adăuga câteva picături în umidificatorul de aer.

– renunțați temporar la cafea, în favoarea ceaiului din plante cu ghimbir;

– beți cât mai multă apă;

– nu uitați de medicamentele care ameliorează simptomele neplăcute.

Sursa

DMCA.com Protection Status