Cine sunt oamenii hipersensibili? Iată 19 caracteristici ale acestor oameni!

“Persoana hipersensibilă” sau “Sensibilitatea înaltă” nu este un diagnostic sau o tulburare. Este o caracteristică înnăscută a temperamentului și personalității. O astfel de persoană percepe intens orice informație primită. De cele mai multe ori, sunt oameni foarte emoționali, au sensibilitatea fizică și emoțională crescută.

Ce percep şi simt cel mai intens?

Zgomotele, mirosurile, atingerile, emoțiile și comportamentul celorlalți, legătura emoțională cu ceilalți, “energia” mediului înconjurător.

Iată 19 caracteristici ale oamenilor hipersensibili:

1. Au intuiția bună.

2. Au dezvoltată empatia emoțională – înțeleg foarte bine ce gândesc și simt alţi oameni.

3. Sunt foarte buni ascultători.

4. Observă foarte bine neajunsurile și lacunele din diferite sisteme.

5. Sunt generoși și atenți.

6. Sunt responsabili și de încredere

7. Sunt gata să vorbească deschis despre ceea ce alți oameni se tem.

8. Sunt dezvoltați spiritual.

9. Sunt apropiați de natură.

10. Observă bine dezechilibrul emoțional în relațiile din familie, între parteneri sau prieteni, în diferite grupuri și echipe.

11. Au dezvoltat simțul frumosului.

12. Pentru ei este importantă dreptatea.

13. Au o gândire rapidă.

14. Sunt capabili să analizeze instantaneu problemele.

15. Sunt inovatori.

16. Au o înțelegere specială a armoniei – în culori, sunete, muzică.

17. Deseori sunt foarte talentați în una sau mai multe sfere.

18. Au legături emoționale profunde cu prietenii, partenerii, rudele, natura, animalele și întreaga lume.

19. De obicei sunt foarte fideli.

Toate aceste calități sunt minunate, însă se întâmplă de multe ori, că ei suferă din cauza lor. Și pe lângă asta se mai pun şi în poziția de victimă.

Cum încetezi să te simți o victimă?

În primul rând, să conștientizezi că ai o particularitate atât de personală. Ea trebuie recunoscută și acceptată. Trebuie să afli mai multe despre tine și despre caracteristicile tale, să manifestezi curiozitate pentru a te înțelege mai bine. Învață să te tratezi cu grijă și compasiune.

Conectează-te cu partea vulnerabilă din tine care este asociată cu hipersensibilitatea. Acceptă-ţi vulnerabilitatea și conștientizează că este un dar prețios. Acceptând-o, nu uita să ai grijă de tine, ținând cont de propriile caracteristici. Este important să-ţi asumi responsabilitatea pentru propria viață, să menții un echilibru energetic.

Autor: Annabelle-Caroline Breuer-Udo – psiholog

Sursa