Roata Vieţii: O metodă excelentă de autoanaliză și construire a planurilor de dezvoltare personală

Roata Vieţii este un instrument care te va ajuta să identifici ariile din viaţa ta care necesită îmbunătățire.

Algoritmul de aplicare:

1. Desenează un cerc. Împarte-l în 6-8-12 sectoare egale.

2. Imaginează-ţi că acest cerc este oglindirea vieții tale. Umple toate ariile cu cele mai importante domenii ale vieții, cum ar fi: sănătate, carieră, bani, familie, muncă, prieteni, dezvoltarea spirituală, hobby-ul, odihnă etc.

3. Vei avea 8 domenii importante ale vieţii.

4. Fiecare domeniu al vieţii îl vei analiza pe o scala de la 1 la 10, unde 1 înseamnă nivel scăzut , iar 10 nivel înalt.

5. Unește punctele corespunzătoare a evaluării pentru fiecare arie. Acum poți vedea pe ce roată a vieţii călătorești în acest moment. Cu cât este mai “rotundă”, cu atât domeniile vieții tale sunt mai echilibrate.

6. Evaluează rezultatele obținute, răspunzând la întrebările

– Care domenii conduc?

– Pe care trebuie să le mai “extinzi”?

– În ce domeniu dorești să începi schimbările în viitorul apropiat?

7. Scrie pentru fiecare arie:

– Care va fi situația perfectă în acest domeniu pentru tine (de nota 10).

– Ce trebuie să faci pentru a începe schimbările? Ai determinat? Acum, notează cei trei pași pe care îi poți îndeplini pentru a corecta situația.

Ei bine, acum poți acționa! Fă primii pași pentru a-ţi echilibra Roata Vieţii – acest lucru este foarte important.

Astfel, cu pași mici, vei echilibra treptat toate sferele vieții, iar schimbările pozitive nu vor întârzia să apară.

Sursa