6 Semne care indică că ești într-o relație de cuplu sănătoasă!

Poți iubi, poți fi iubit şi în același timp te poți îndoi dacă îţi este bine sau nu în relație. Mulţi experți sunt de acord că la baza unei relații sănătoase stă siguranța emoțională şi fizică, încrederea, căldura şi susținerea reciprocă. Comparând descrierea acestor semne cu situația ta, vei înțelege cât de mult ţi se potrivește relația în care eşti şi vei decide în ce direcție să mergi.

Iată 6 Semne care indică că ești într-o relație de cuplu sănătoasă:

Te simți în siguranță

Partenerul îţi respectă integritatea fizică. Sentimentul de siguranță – este baza unui atașament sănătos. În faţa partenerului poţi renunța la mască, îţi poţi arăta vulnerabilitatea. Simți că nu eşti manipulată sau ameninţată – ci dimpotrivă, te simți respectată.

Când vă reîntâlniți după o separare, sentimentul pe care îl simți este – bucuria. Şi în general, printre sentimentele care colorează viaţa voastră comună e mai multă bucurie şi plăcere, deși există şi furie, frică sau dezamăgire. Însă îi poţi împărtăşi partenerului aceste sentimente şi el te va înțelege. Împreună veți putea înţelege de unde vin şi veţi vindeca rănile ce le provoacă.

Nu ţi-e teamă să-ţi exprimi dezacordul

Poţi să-i spui partenerului punctul  tău de vedere. Nu ai senzația că trebuie să te controlezi, să-ţi cântărești fiecare cuvânt pentru a nu auzi ca răspuns furie sau agresiune. Ai încrederea că vă veți putea înțelege şi fiecare va fi acceptat şi ascultat.

Dacă în relația voastră nu se întâmplă acest lucru, probabil că ai un partener dominant. El nu este suficient de încrezător în sine, încercând din contul tău să-şi crească respectul de sine şi de aceea nu vine cu contradicții. Sau modul tău de a-ţi exprima dezacordul îl rănește şi el începe să se apere, iar tu crezi că nu puteți comunica liber despre nimic.

Nu eşti limitat cu un rol obișnuit

Îţi poţi afișa toate fațetele personalității fără să pui în pericol iubirea voastră. Această flexibilitate vorbește despre o relație sănătoasă. Nu eşti închis în cadrul unui singur rol. Simţi că eşti liber să-ţi schimbi gusturile, opiniile, obișnuințele şi îi oferi celuilalt aceeași libertate. Puteți să vă schimbați împreună, descoperindu-vă unul pe celălalt iar şi iar.

Eşti ascutat şi susținut

Când îţi exprimi opinia sau sentimentele, simți că partenerul e cu tine, că te ascultă şi încearcă să te înțeleagă. Sentimentele şi trăirile tale sunt importante pentru el. Poți cere atenție şi suport şi le vei obţine. Nu trebuie să cerşeşti, partenerul îţi va răspunde solicitărilor, precum şi tu îi vei răspunde la ale lui.

Această atitudine se numește “înțelegerea inimii”. Chiar dacă partenerul nu înțelege întotdeauna ce te supără, însă îl preocupă că ești trist(ă), și pentru el este important să-i împărtășești acest lucru. Problemele tale personale nu sunt doar ale tale, ci sunt comune.

Eşti independent(ă)

Puteți comunica cu prietenii şi cei apropiați, vă puteți satisface propriile necesităţi independent. Partenerul tău nu se transformă în părintele sau “cârja” ta. Tu ştii că odată cu creșterea independenței, crește frica de a pierde relația. Totuși independența nu are o valoare absolută: fiecare în cuplu e independent, pentru a putea aprecia mai mult intimitatea. Cuplul trebuie să găsească un echilibru, care i se potrivește fiecăruia.

Te dezvolți

Relația voastră – este o forță care vă împinge înainte. Ea vă permite să vă dezvoltați şi să vă descoperiți din nou. Un atașament emoţional sănătos – este interdependența, ea este vindecătoare prin esența ei, pentru că permite ruperea cercului de repetare a experiențelor dureroase, permite să te vindeci de unele răni din trecut. Simți că ești apreciat şi acceptat, nimeni nu încearcă să te schimbe.

Sursa

Dacă ţi-a plăcut acest articol, distribuie prietenilor!