Descoperă 7 Reguli importante ale psihologiei, care te vor ajuta să te cunoști mai bine!

Regula Oglinzii

Oamenii din jurul meu – sunt oglinzile mele. Ei reflectă particularitățile propriei mele personalități, de multe ori neconștientizate de mine. Dacă cineva este nepoliticos cu mine, este pentru că l-am lăsat să facă aceasta. Dacă cineva mă minte iar şi iar, atunci sunt predispusă să cred pe oricine. Deci, nu pot fi supărată decât pe mine.

Regula Alegerii

Conștientizez că tot ce se întâmplă în viaţa mea e rezultatul propriei alegeri. Dacă azi comunic cu o persoană plictisitoare, atunci sunt o persoană plictisitoare. Nu există oameni răi – există oameni nefericiți. Dacă mă ocup de problemele lor, atunci îmi place acest lucru. Deci, nu ai la cine să vii cu pretenții. Eu sunt cauza a tot ce se întâmplă cu mine. Autorul şi creatorul destinului meu – sunt eu şi doar eu.

Regula Erorilor

Sunt de acord cu faptul că pot greși. Nu întotdeauna opiniile sau acțiunile mele vor fi considerate corecte de alţi oameni. Lumea reală nu e doar alb şi negru, există gri-luminos sau alb-întunecat. Nu sunt un Ideal – sunt o persoană bună şi am dreptul la greșeală. Principalul lucru e să fiu capabilă să recunosc erorile și să le corectez la timp.

Regula Potrivirii

Am exact acele lucruri şi în acea cantitate pe care o merit, nici mai mult nici mai puţin, indiferent dacă se referă la oameni, bani sau muncă. Dacă nu pot iubi o persoană cu toată ființa, e ridicol să cer ca ea să mă iubească astfel. Toate pretențiile mele sunt lipsite de sens. Doar atunci când decizi să te schimbi – se schimbă şi oamenii din jurul tău (în sensul bun).

Regula Dependenței

Nimeni nu-mi este dator cu nimic. Eu sunt capabilă  şi pot să-i ajut pe toţi. Şi toate aceste lucruri le fac cu bucurie. Pentru a fi bună, trebuie să fiu puternică. Pentru a deveni puternică trebuie să cred în faptul că pot totul. Şi cred! Însă trebuie să pot spune şi  “Nu”.

Regula Prezenţei

Trăiesc aici şi acum. Nu există trecut, pentru că fiecare secundă ce vine – e viitorul. Atașamentul de trecut provoacă depresie, iar în viitor creează anxietate. Atâta timp cât trăiesc cu prezentul – sunt Adevărată. Este un motiv de bucurie.

Regula Optimismului

În timp ce criticăm viaţa – ea trece pe lângă noi. Ochii văd, picioarele merg, urechile aud, inima funcționează. Sufletul se bucură. Fitnessul meu – e vara însorită, râul şi lunca. Atâta timp cât mă mișc, iar vântul îmi suflă pielea – sunt vie, trăiesc!

Sursa

Dacă ţi-a plăcut acest articol, distribuie prietenilor!