Ce înseamnă să ELIBEREZI situația?

De ce întrebarea e pusă astfel? Pentru că azi e foarte la modă să dai sfaturi, cum e mai bine să procedezi într-o situație sau alta. Cea mai la modă recomandare fiind – “pur şi simplu eliberează situația – şi gata”

Dacă omul ar fi putut elibera situația, demult ar fi eliberat-o.  De fapt, el astfel şi procedează, fără nici măcar să-şi dea seama de acest lucru. Însă, sunt situații cu care e dificil, cu care e imposibil şi care nu le poţi elibera. Omul e atât de încărcat de această situație, încât nu el o ţine, ci ea îl ţine pe el în captivitate.

Cum se întâmplă aceasta?

Deci, există o situație:

-este o relație faţă de această situație.

-sunt sentimente, care se trăiesc din cauza acestei situații.

-sunt gânduri, care explică această situație.

-sunt gânduri, care explică de ce trebuie să ai exact această atitudine faţă de situaţie.

-sunt gânduri, care reflectă sentimente exacte despre această situație.

-sunt cuvinte, cu ajutorul cărora se exprimă, sentimente exacte referitor la această situație

-este tăcerea care te ajută ” să înăbuși” acele sentimente, cu care e greu să te întâlnești şi să le trăiești. De aceea ele rămân neconștientizate.

Însă aceasta nu înseamnă că ele au dispărut şi nu-ţi vor influenta viaţa. Sentimentele neconștientizate nu-ţi permit să ELIBEREZI situația.

Blocarea poate fi la una din nivelurile enumerate mai sus, sau la câteva nivele concomitent. Sarcina e să-ţi dai seama unde sunt blocările şi să le înlături. Dacă omul cere ajutorul unui psiholog, atunci munca lui va fi îndreptată să găsească acele gânduri şi idei, care declanșează sentimente specifice şi atitudinea faţă de această situație.

După care, munca va fi direcționată spre a vedea cum acest gând sau idee s-a întruchipat în viaţa ta, în anumite situaţii concrete.  Următoarea etapă va fi elaborarea unei noi atitudini faţă de situaţie şi încercarea de a o aplica în viaţa reală.

Atunci te vei simţi stâpân pe situaţie, nu ea pe tine, şi o vei putea ELIBERA.

Însă vine un moment când ai senzația că totul e clar, dar nu e clar ce să faci cu aceasta. De obicei, dacă există o problemă şi nu e clar cum să o rezolvi – studiezi întrebarea, găseşti căile de rezolvare şi le aplici în viaţă.

Însă, aici nu e totul atât de simplu. Deoarece omul matur, poartă cu sine problemele din copilărie şi nu se poate despărți de ele. Iar atunci când se ivește o astfel de situație la maturitate, el se întoarce la starea din copilărie, unde nu a reușit să facă faţă şi a avut emoții de furie, supărare, neputință etc. Situația îl i-a în posesia sa imediat. Iar lângă el nu e nimeni, care l-ar putea ajuta să conștientizeze ce se întâmplă şi să-i arate cum să depășească situația.

E greu să accepți că pentru a te învăța să ELIBEREZI, e nevoie să faci o muncă dificilă cu tine însuti. Ai vrea pur şi simplu s-o eliberezi. Însă noi suntem oameni suficient de maturi şi înțelegem, că cât efort vom depune, atâtea rezultate vom obține.

Dacă ţi-a plăcut acest articol, distribuie prietenilor!